Ce sa consumam zilnic pentru o viata sanatoasa
Avem zilnic nevoie de vitamine, carbohidrati, proteine, fibre, grasimi, minerale, potasiu. Pentru o viata sanatoasa, organismul nostru cere cate putin din cele mentionate mai sus. Alaturi de toate acestea este necesara si miscarea. Zilnic, suntem indrumati sa facem miscare cel…